2023年3月15日下午16:30，“春暖花开，与你一起”之人际关系朋辈团体心理辅导顺利开展并圆满结束。为满足广大同学的需求，本次活动于大学生心理健康教育中心的三个活动室同时开展，分别是：

由团辅主持人刘桐霖、袁昭敏，团辅助理李嘉祥、史美霞带领24位团辅成员在行政楼105大学生心理健康教育中心团体辅导室参与活动；

由团辅主持人钱永苗，团辅助理黄雨萍带领10位团辅成员在女生15公寓#220参与活动；

由团辅主持人李中博，团辅助理李昌浩带领10位团辅成员在男生17公寓#226参与活动。

一、热身活动：青蛙跳水

1.团辅成员围坐成圈。

2.由主持人开始说：[一只青蛙]

第二人：[一张嘴]

第三人：[两只眼睛]

第四人：[四条腿]

第五人：[扑通！扑通！]

第六人：[跳下水]

3.继续下个人开始：[两只青蛙]

第二人：[两张嘴]

第三人：[四只眼睛]

第四人：[八条腿]

第五人：[扑通！扑通！]

第六人：[跳下水]

.....

以此类推

二、拓展项目一：记忆da考验

1.全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个AA”（AA为随意食物名！)

2.接着第二个人说，吃了一个AA，二个BB…（注意：BB为不同的食物名！)

3.按照该模式一直传递，每个人必须重复前面的食物名，另加一个新的食物名。

4.一直到有人中途讲错出局！

惩罚：出错误的人需要接受惩罚，抽纸条来进行真心话或者大冒险

三、拓展项目二：后背猜字

1.将团辅成员平均分成两组。

2.大家朝一个方向坐好，团辅助理给两队最后一人指定一个词，然后最后一个人在前面一个的后背上写出来。

3.前面那个人需要根据后背的触感来猜字，并在前面的人的背上写出。以此类推，直到最后一人。

4.最后两队根据第一人猜对的词语多少来判断胜负。（第一人没有猜对的，就比较第二人。）

四、拓展项目三：坐地起身

1.将团辅成员平均分成两组。

2.每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。（要求：在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。）

3.如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身；如果失败，则重新再来次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功起身者为胜方。

通过这次朋辈团体辅导活动，有效地帮助同学们放松身心、调节心态，让大家以更加轻松的状态应对新学期的学习生活。

在未来的日子里，希望同学们能带着美好的期许，凝聚爱和前进的动力，奋力奔跑，逐梦未来，在人生道路上，开启属于自己的篇章！再次感谢同学们踊跃参与，我们下一次活动再见！