4-6期“同心 同行 同成长”团体心理辅导活动

圆满落幕

为构建团体关系，融洽团体氛围，建立安全的氛围，培养团体凝聚力，为以后的班级建设和相关团体辅导活动开展打下基础为目的，王冠、解雪、王君三位心理指导老师在前三期团体辅导的基础上，继续开展团辅活动。

王冠老师此次团体心理辅导活动以让同学们学会“今天无论发生什么，一切都会过去的”为目的，在新的一周开展了团体辅导活动。通过思考并探究“我欣赏谁？我喜欢什么风格？我擅长什么？”等问题，让同学了解自我，提升自我认知水平。通过共同探讨“呵护别人恰当的方式是什么？怎样建立最健康的关系？”，让活动成员提高人际交往能力。通过写下“列举你今天取得的小小的胜利，列举你奖励自己成功渡过困境的方式。”等问题的答案，使同学们学会如何随时随地寻找快乐，提升幸福感。

最后老师通过带领同学们了解什么是“内在小孩”，并共同探究照顾“内在小孩”与满足自我需求的关系。使活动成员学会如何安排自己的生活与学习，并为自己设定下不同时期的目标。

第五期团体辅导在解雪老师的带领下，同学们共同参与“萝卜蹲“、“快枪手”、“心有千千结”等团体小游戏，通过游戏快速活跃团队气氛，帮助同学们相互记忆彼此的名字，消除彼此之间的陌生感，提升自我介绍能力。又通过“热座模式”这一活动，使同学们共同体验快乐、互相分享活动感受，进一步拉近彼此之间的距离，增强同学们人际交往的信心。

王君老师以让同学们学会扩大自己的舒适圈，敢于挑战自我为目的，开展了第六期团体辅导。首先，王君老师引导同学们组建团队，营造团体氛围。然后老师与同学们共同开展“玩逛三圈”、“左右护法”、“抓乌龟”等小游戏，活跃气氛，调动情绪。最后，带领同学们进行“打破舒适圈”、“爱在指尖”的小游戏，与同学们共同探讨如何对他人进行评价以及如何看待自己在他人心中的形象这些问题，让同学们学会如何去扩大自己的舒适圈并且敢于挑战自我。