莺初解语，最是一年春好处。在新的开学季，为了让同学们能够充分地感受春日的清新和烂漫，增强学生们的综合素质和团队协作能力，大学生心理健康教育中心举办了素质能力拓展活动。团体协作是我们生活中必不可少的能力，相信大家会在接下来的活动中体验到。
一、游戏一：手足同行
（一）活动目标
培养成员的团队责任感，树立集体荣辱观。
（二）活动时间
20分钟
（三）活动内容
各小队成员均需要参加，每队前面一张道具纸，排好队伍依次按照图纸前进，中间有失误需要回到起点重新开始，计时最短的队伍获胜。只能用对应的身体部位去接触图片，并完成全程。比如图片上画的是手印，就用手去接触；画的是脚印，就用脚去踩；同时身体其他部位不能接触除图片以外的区域，否则视为犯规。
二、游戏二：风火轮
（一）活动目的
通过运动型游戏使每个人都有游戏的参与感和紧张感，培养成员间的默契程度，促使大家迅速融入游戏氛围。
（二）活动时间
15~20分钟
（三）活动准备
提前准备相应的风火轮数量
（四）活动流程
每队队员需要站到自己的风火轮上，统一向前移动使风火轮得以前进，走过规定的距离，率先到达终点的队伍获胜。（规定好相应的距离，为了增加难度，可以选择让他们拐弯掉头等）（参赛队员需要步伐一致，中途不能有队员离开风火轮）
三、游戏三：击鼓颠球
（一）活动目的
培养组员之间的协调配合能力，增进团队凝聚力。
（二）活动时间
15分钟
（三）活动准备
提前准备好道具
（四）活动流程
十人一组，同一小组的成员员以一面鼓为圆心围圈站好。鼓身周围有长绳，鼓面上放一个沙包，全队成员每人拽住一根绳子保持鼓面平衡，必须手握绳套部位，要求在鼓不落地、球不落地的情况下将沙包在鼓面上颠10次以上，用时短的一组获胜。
四、游戏四：沙包得分
（一）活动目的
活跃小组气氛，培养组员的团队意识。
（二）活动时间
15分钟
（三）活动准备
提前准备好需要的沙包，分标图
（四）活动流程
准备一张大的得分图，两队每次派出一人进行投掷，沙包落到相应的位置得到相应的分，直到投掷结束，看得分多的队伍获胜。
五、游戏五：毛毛虫
（一）活动目标
提高团队合作意识，增强组员的组织协调能力。
（二）活动时间
20分钟
（三）活动准备
提前将毛毛虫按照报名人员数量确定，寻找合适场地进行充气，提前派人运送到场地，注意保护
（四）活动内容
队员双手握住毛毛虫的固定把手，毛毛虫道具前方立于跑线后，主持人发令后，队员通过团队协调配合带动疯狂毛毛虫游戏道具在跑道上快速行驶，安排队员注意毛毛虫道具不带拖地行走，以防摩擦漏气损坏毛毛虫道具，赛道长度根据场地制定。以各参赛队员所用的毛毛虫道具触及终点线为计时停止，往返一次，用时最短者为胜。
六、活动总结
在活动末尾时，主持人和助手向参与者宣传大学生心理健康教育中心。
好的团队在一起是加法，每个人都能对自己的部分负责。更好的团队在一起是乘法，不仅能展示彼此，还能互相激发。我们努力成为乘法团队，把每个个体的能力体现最大化。
