随着积雪消融、草木萌动，春季学期如约而至。新的学期，也意味着新的开始、新的机遇、新的挑战，相信同学们都充分的享受假期，并带着满满能量，迎接新一阶段的学习生活。心理中心也将持续陪伴，守护同学们的心理健康。

一、线上预约

（一）今日校园网页版→学生服务→心理咨询。

（二）通过“华宇人的心灵使者”微信公众号预约：点击“预约咨询”→“预约申请登记”（您所输入的全部信息，只有心理咨询师和老师助理可见，请您安心填写）→点击“提交”。

（三）QQ、邮件预约：

2336850802

2336850802@qq.com

2020988251

2020988251@qq.com

注：添加QQ或使用邮件咨询时，注明姓名、学号、学院、手机号以及对所需咨询问题的详细描述。心理健康专职教师将在24小时内一对一予以邮件回应。

二、线下预约

可到行政楼2楼202室、男生公寓心理辅导站（19#106）、女生公寓心理辅导站（17#226、15#220）进行预约。

三、电话预约

0534-7023088

0534-7023732（19#106）

0534-70237319(17#226）

0534-7023730（15#220）

紧急心理咨询热线

18553430423（王春艳老师）

13905342228（王冠老师）

18846937035（牛秋云老师）

15512973001（王君老师）

17854171059（鲍双双老师）

注：心理咨询预约时间和咨询时间24小时全天候进行。

四、咨询地点

大学生心理健康教育中心

（行政楼2楼201/202室）

公寓心理辅导站

（男生公寓19#106

女生公寓17#226、15#220）

五、值班时间

周一至周日8:00-20:00

温馨提示

以上三种预约方式均需您根据自己的时间安排，到行政楼2楼202办公室，填写心理咨询相关表格（这会让心理咨询老师大大缩短了解你的时间，让心理咨询变得更加快速有效）。

学校大学生心理健康教育中心成立于2016年，面积370多平方米，有个体咨询、团体辅导、沙盘辅导、音乐减压放松、公寓心理辅导站等七个功能区，不断完善“1244”工作机制，为全校师生开展全方位的心理健康教育和心理咨询服务。

1、“心”书借阅区

在这里，你可以借阅各种热门的心理相关书籍，充盈自己的心灵世界。

2、心理减压放松区

在这里，来访者接受生理分析与情绪等测试，通过五个指标数据，给出指导性调节意见和具体措施。

3、沙盘体验辅导区

在这里，你可以安静的搭建出属于自己的沙箱世界，让内心的世界得以呈现，让心灵得以充实与发展。

4、心理测量区

利用专业心理测评系统，通过科学、客观、标准的测量手段对来访者的特定素质进行测量、分析和评价。提供心理健康状况、人格特质、认知能力、个性特征等多方面内容的个体测评。

5、心理咨询区

在这里，来访者能够安心、舒适地与老师进行沟通交流，敞开自己的心扉，获得心理咨询师针对性的辅导和帮助。

6、团体辅导区

在这里，可以体验各种团体心理游戏、团体心理辅导、心理交流沙龙等，促进团体的互动交流与思考，提升团体的整体训练素质。

7、心理观影区

以各种影视作品为媒介，为同学们普及心理健康知识，强化心理健康意识。

8、心理宣泄区

在这里，你可以尽情释放，宣泄你的不良情绪，体验宣泄带来的舒畅感觉，从而实现身心放松。

9、公寓心理辅导站

帮助同学们及时、有效处理好住宿学生间的各种学习生活矛盾。