“我期许自己要活得更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这世界。我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求，各种人性的丑陋和美妙，找到和它们相处的最好方式。”  

一花一叶皆是深情，一举一动皆是善爱。

“3·25”谐音“善爱我”，即倡导大家善待自我、关爱自我，怀着温暖、包容的情意欣赏和接纳全部的自己；以积极、豁达的心态体验我们生活中的每一次经历；并以这个态度，善爱他人，善爱自然，善爱社会。

在“3·25”来临之际，心协带着满满的爱与诚意为大家准备了善待自己的几种方式，与大家一起，遇见更好的自己！

1.勇敢Say"No！"。生活中有很多所谓的老好人，他们总是因为不敢拒绝他人，而勉强自己去做不想做的事情，担心一旦拒绝对方，可能会失去这段感情。但是，在感情中，两个人的关系应该是平等和相互的。如果你因为不想让他人不舒服，而让自己不舒服的话，先想想这句话：先爱自己，再爱别人！

2.用心感受自己。每天，我们和他人相处的时间很多，与自己独处的时间却很少。我们总是不敢面对内心真实想法，忽略了自己内心的重要感受。用心感受自己是爱自己的第一步，只有你知道了为何会这样，才会更加了解自己、真正的爱自己。我们需要为他人着想，但我们更需要为自己而活。

3.敞开心扉，接纳自己。在某一刻，我们会明白，我终将是我自己。即使我有很多不堪、脆弱和黑暗，我也会愿意欣然接受自己。这一路成长，只有自己最明白自己经历了什么，是什么让我成为现在的自己。接纳自己是一项很重要的能力，只有接纳了自己，我们才能更好的爱自己。

4.聆听自己的声音。心理学家建议：多倾听自己的声音，多静下来和自己相处，明白真正的自己是什么样，了解自己的本心，知道自己到底想要的是什么。
在清晰明了这些后，我们会发现，其实，不必做很多违背本心的事情，只有跟着自己的心走，才是最舒适的。

5.学会发现美好。妈妈的爱，爸爸的迁就，朋友的调侃，食堂热气腾腾的饭菜，街角拐弯处偷偷绽放的小花，校园里悠闲散步的小猫，傍晚时分洒满阳光的石子路，都是我们热爱生活的理由，我们要有一双善于发现美好的眼睛。

致全世界独一无二的你，
让阳光照进自己的心里，
在温暖自己的同时也照亮他人的心，
好好爱自己，
去享受这个年纪该有的美好与热烈，
去想去的地方，见想见的人 ，
长路漫漫，
愿我们都能靠近光，追随光，
成为光，散发光。