6月4日下午，第8期朋辈心理辅导员知识技能培训在21号楼201教室开展，20余名朋辈心理辅导员参与。本次培训以“朋辈心理咨询技术”为主题，由中心专职教师杨婷主讲，通过理论讲解、案例分析相结合的方式，提升朋辈心理辅导员心理咨询能力。

一、培训内容

培训伊始，杨婷老师带领大家回顾了之前学习过的心理咨询技术中的参与性技术；随后，共同了解了心理咨询中的影响性技术，并详细拆解了面质和自我暴露技术。

杨婷老师通过“中”的概念，引导大家认识到调整负性思维的必要性。介绍了认知行为流派中认知替代、经验实证、逻辑辩论、评价标准下的若干认知改变技术，促进朋辈心理辅导员进一步提高心理咨询技术，能够运用认知改变技术协助同伴调整负性思维，也能够调整自己的思维，更接近“中”的状态：不偏不倚、中正平和。

朋辈心理辅导员纷纷表示，通过本次培训对于朋辈心理咨询有了进一步的认识，也愿意将认知改变技术应用到助人和自我调整中，为营造校园良好的心理氛围做出自己的贡献。

二、成员感受