世界精神卫生日由世界精神卫生联合会（World Federation for Mental Health）于1992年发起，旨在倡导提升心理健康水平并增强公众意识，并鼓励人们勇敢站出来，分享自己所面临的困扰，获得必要的支持。

2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，全国宣传主题为“人人享有心理健康服务”。为响应号召，大学生心理健康教育中心举办了两场活动，旨在切实提供可及的心理服务，提高青年学生对心理健康和精神卫生的重视程度，促进对常见心理问题和精神疾病的理性认识，共同营造理解、包容的校园氛围。

活动一：“YU心同行”|“发现生命之美”生命教育工作坊

10月10日下午，“发现生命之美”生命教育工作坊在大学生社团发展中心B馆开展并圆满结束。本期工作坊主题为“向阳而生，绘就生命华章”，由大学生心理健康教育中心教师牛秋云主持，大学生心理健康协会成员夏宵冉、刘芷晴协助开展。

活动含三大核心环节：先是 “生命之环” 破冰，营造氛围；核心活动含 “生命成长树” 、“生命价值清单”、“生命蓝图绘制”、“困境应对锦囊”四项内容；最后，成员分享工作坊的感受。通过工作坊，成员们深化了对生命的敬畏与热爱，树立积极面对生活、努力实现生命价值的信念。

活动二：“YU心陪伴”|“寻找人生藏宝图”积极意义朋辈团体心理辅导

10月10日下午，2025-2026学年第一学期“YU心陪伴”第一期朋辈团体心理辅导活动之“人生意义藏宝图”在体育训练馆顺利开展并圆满结束。本期朋辈团体心理辅导活动由大学生心理健康教育中心教师杨婷指导，大学生心理健康协会成员张晓洁主持，亓晨晓、王佳等协助开展。

活动包括桃花朵朵开、自我介绍、投掷沙包和穿越雷区环节，同学们积极参与其中，互动氛围热烈。通过朋辈互动，大家不仅获得了拆解迷茫、锚定成长的方向与力量，还沉淀了可伴随长远人生的真诚联结与交往智慧，为同学们的心理健康发展起到了积极的促进作用。

关注精神卫生，不止今天。希望每一位华宇学子都能将在活动中的收获内化为日常行动的力量，同时，也期待更多的人能加入到关注心理健康的队伍中来，共同营造一个充满理解、包容与关爱的校园环境。