嘿，你自拍了么？

近几年来，手机成为很多年轻人随时都离不开的交流、拍照工具之一。翻看大部分年轻人的手机相册，相信都存有不少的自拍照片。另外，我们也发现，当前在微博、QQ空间、人人网、微信等社交媒体中，自拍照片的发布量很大，而且自拍的主力军是以80后、90后的年轻人。他们自拍的形式有很多种，发自拍照的频率也很高。随着自拍的流行，在我们身边也涌现出各种美颜软件以及自拍神器，那么，为什么他们会如此热衷于自拍呢？热爱自拍的心理正常吗？前不久，有消息称，美国精神病学协会已将自拍成瘾认定为一种精神疾病，即精神病学中的强迫症，主要症状是每天不停自拍，将照片上传至社交网络。

广州白云心理医院心理专家陈星则表示：热爱自拍和很多兴趣爱好一样，都是一种正常的心理状态。喜欢自己，欣赏自己都是好的，但是不能过度，像一些国外媒体说的，自拍过度会引发心理疾病，会有这样的可能，但我们身边的很多自拍爱好者，只是为了拍照留念，不算是病态。

1.求赞求关注是正常心理需求  

广州白云心理医院心理专家陈星说：每个人都有被关注的需要。小孩为让大人关注自己，故意做出一些出人意料的事情。中学生为了吸引异性及同学们的关注会穿着奇装异服，在求偶阶段的青年男女更是为了引起异性的注意故意打扮自己。到了老年，父母又为了让儿女关注自己故意耍小脾气。网民把自拍照片发布到网上，目的就是引起别人的关注。

2.炫耀式分享者多为表演性性格

把自己正常的生活状态通过自拍方式分享到社交网络上，让大家来关注，来沟通互动，这当然是无可厚非。但也存在一部分人，把自己生活中较好的一面，甚至是少部分奢侈生活场景拿来炫耀，并且高频率出现，这就难免让看的人觉得异样。　 最近，网上相传一种说法：借自拍来炫耀者，可能显示出内心缺乏安全感，缺乏自信，也就是心理脆弱的表现。炫耀式分享者多为表演性性格，倒也不是说是由心理脆弱引起，但他的性格肯定有些缺陷，过分自我中心，爱表演，往往以一种清高的姿态视人，这种性格的人很难与人相处融洽。陈星分析道。

3.自拍成瘾需要综合干预治疗

爱自拍，没问题，但是出现社会功能损害，不能正常上学、上班、生活等极端情况，就是自拍上了瘾，是一种心理障碍的病态表现。对此，陈星说：不单是自拍，游戏、赌博等其他方面也一样，先天性格因素，会决定一个人是否容易沉迷某样事物，也就是自我控制能力，每个人各有好坏。另外，陈星还表示，一旦涉及此类极端心理疾病，都需要综合干预治疗。具体可分为两个部分：第一，心理疏导；第二，药物治疗。其中，心理疏导包括引导患者对其自身有正确的社会地位评价、观念认知，以及平和乐观心态。