一、花盆效应的定义

在温室中生长的花朵，成功率固然很高，可往往这样长大的花朵却很脆弱，一旦将他们挪到外面去，很快就会凋零败落，同样，人也如此。而这其实就是心理学上的“花盆效应”。

“花盆效应”，又称“局部生境效应”，是指一个人如果在自己的舒适区内待久了，就会安于现状，不去谋求改变，永远生活在被他人安排好的“花盆”之中。

二、花盆效应的表现

1.惧怕困难

花盆效应让我们不想去挑战，久而久之，在面对困难的时候我们便会产生惧怕心理和自我否定，变得迷茫又无助，觉得自己肯定是做不到的，而且会形成恶性循环。

2.不思进取

人一旦在舒适的花盆中待久了就会安于现状不愿开辟新领域，逐渐妥协于“低配”的适应性，最终一事无成。

3.调节能力差

受花盆效应的影响，很多人对时间的自我调节能力会变得越来越差，不管做什么事都拖拖拉拉，而且会形成过度依赖身边人的恶习，长期的依赖会使人彻底丧失自我调节能力。

三、如何打破花盆效应

1.培养好奇心，锻炼勇气

在空余时间、节假日多出去走走，看看外面的世界，用不同的眼光，从不同的角度去看问题，不断尝试接受新的事物，勇于创新，尽量保持激情的状态，获得新的知识和新的理解，得到积极的效果。

2.正视自身的缺点，不断学习

只有正视自身弱点，才能看清自己的全世界。当人不承认自身弱点时，就有可能会忽视它，或者用其他方法掩盖它，结果只能在原地踏步没办法进步成长。因此，我们需要正视自身的缺点。

3.戒骄戒躁，循序渐进

当你感到生活停滞不前时，你不妨转换方向打破常规，尝试每天做一点不同的事情。一段时间后，你会发现，由于最近一段时间做出的小小改变，却带来了意想不到的效果。你会发觉自己变得更加从容也更加自信，另外要努力提升自我技能，做事情不骄做不急躁。

不要安于现状，不要走入自己的“花盆当中”，要知道，你能看多远，就能走多远；你的心有多大，你的世界就有多大。