大学生心理健康教育中心将举办以“向压力Say Bye Bye!”为主题的朋辈团体心理辅导活动，旨在激发、调整、升华、强化学生的心理素质、品德素质和内在潜能，引导学生们以认真的态度和顽强的毅力来克服生活中的困难与压力，树立积极的生活态度。

在这里你可以收获：

1.感受团体的情感支持，释放心理压力。

2.真实的表达自己，理解和共情他人。

3.觉察人际互动模式，提高交往技巧。

4.学习更有效地沟通，增进情感连接。

5.在互动中收获友谊，提高自我效能感。

一、活动安排

（一）团辅主题

“向压力 Say Bye Bye!”之减压赋能朋辈团体心理辅导

（二）团辅指导老师

解雪老师、王君老师

（三）招募对象

全体在校生

（四）团辅地点

1.男生17公寓#226

2.女生15公寓#220

3.行政楼105室大学生心理健康教育中心团体辅导室

（五）招募流程

根据个人时间安排，微信扫描二维码加入微信群，每期团辅开始时间前4个小时截止报名。因资源有限，请同学们根据自己的时间安排，报名后务必准时参加。

备注：朋辈团体心理辅导参与情况纳入第二课堂成绩。

二、活动具体安排

（一）

1、团辅地点

行政楼105大学生心理健康教育中心团体辅导室

2、团辅时间

2023年3月30日

星期四 16:30-17:50

3、团辅主持人

高如芸（校心协主席团成员）

郑少芹（校心协骨干成员）

4、团辅助理

王州正（校心协成员）

丁琳（校心协成员）

5、招募人数

15-20人

（二）

1、团辅地点

女生15公寓#220

2、团辅时间

2023年3月29日

星期三 16:30-17:50

2、团辅主持人

黄雨萍（校心协成员）

4、团辅助理

钱永苗（校心协骨干成员）

5、招募人数

8-10人

（三）

1、团辅地点

男生17公寓#226

2、团辅时间

2023年3月29日

星期三 16:30-17:50

2、团辅主持人

李昌浩（校心协成员）

4、团辅助理

张立群（校心协骨干成员）

5、招募人数

8-10人

三、活动要求——向压力 Say Bye Bye!

1.活动名额宝贵，成功报名本次活动的同学，每位参与者需要保证活动时间段空闲，若无法参加，请提前联系和告知群内相关工作人员。

2.尊重每位分享的成员，鼓励大家分享自己的观点，以共同营造自由、开放、安全的讨论空间。

3.团体心理辅导遵守保密原则，尊重每位成员的隐私，欢迎在团体中充分表达自己的想法、感受。